Les enfants bougent moins en raison des retombées liées au climat : étude

gFaire en sorte que les enfants soient actifs dans un monde moderne est difficile à vendre. Il peut être difficile de rivaliser avec le confort intérieur comme les jeux vidéo, la télévision et la climatisation.

Le temps étouffant est un autre obstacle formidable qui empêche les enfants de faire suffisamment d’activité physique. thèse publié dans la revue Chaleur Il a analysé plus de 150 études. L’étude conclut que les enfants d’aujourd’hui sont environ 30 % moins en forme aérobie que leurs parents du même âge, ce qui les rend moins préparés à s’adapter à un climat plus chaud et plus extrême à mesure qu’ils vieillissent. “Le monde extérieur devient un environnement plus extrême pour les gens du monde entier, y compris les enfants”, déclare l’auteur de l’étude Shawnda Morrison, physiologiste cardiovasculaire et de l’exercice et professeure adjointe à l’Université de Ljubljana en Slovénie. Il est également le fondateur d’Active Healthy Kids Slovénie, qui mène des recherches et défend l’activité physique des enfants.

Au fil du temps, le changement climatique provoque des conditions météorologiques extrêmes. Vague De Chaleur plus commun. La qualité de l’air se détériore également, non seulement à cause de la pollution due à la combustion de combustibles fossiles, mais aussi à cause des niveaux de pollen liés au changement climatique et des incendies de forêt qui font que le smog brûle les yeux et pénètre profondément dans les poumons des gens. Un réchauffement mondial est également attendu augmenter la propagation des maladies infectieuses à mesure que les animaux qui propagent des agents pathogènes changent et étendent leur territoire.

Toutes ces retombées climatiques contribuent à l’inactivité des enfants, dit Morrison, ce qui menace leur santé à vie. Selon 2018 déclaration En comparant les niveaux d’activité des enfants dans 49 pays, seuls 39 % (ou moins) des enfants faisaient une activité physique adéquate dans la plupart des pays inclus dans l’étude. À l’échelle mondiale, la grande majorité des enfants ne respectent pas la recommandation de l’Organisation mondiale de la santé selon laquelle les enfants font au moins une heure d’exercice d’intensité modérée à vigoureuse par jour, en moyenne. Méta-analyse Il a été publié en juillet et inclus dans la revue. L’examen indique que de nombreux enfants sont devenus encore plus sédentaires pendant la pandémie de COVID-19.

Cela commence un cycle malsain, dit Morrison, parce que les enfants qui n’ont pas l’habitude de faire suffisamment d’activité physique ont tendance à ne pas être actifs à l’âge adulte. En conséquence, les enfants d’aujourd’hui sont non seulement “très inappropriés”, mais aussi “n’aiment pas bouger”, dit-elle.

Ces enfants ne sont peut-être pas prêts pour un avenir plus chaud. Les personnes en bonne forme physique sont généralement mieux à même de résister à des températures plus élevées car elles ont des températures centrales au repos plus basses et la capacité de transpirer plus efficacement, explique Morrison. Parce que les personnes en meilleure forme ont tendance à avoir une meilleure circulation, leur cœur n’a pas à travailler aussi fort pour faire circuler leur sang afin de les garder au frais. Les adultes inaptes sont également plus vulnérables aux maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète et le cancer, ce qui les rend plus susceptibles de subir les effets négatifs de la chaleur sur la santé, tels que les coups de chaleur et les crises cardiaques.

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Les experts du climat tiennent également compte des événements extrêmes tels que les ouragans, les vagues de chaleur, les incendies de forêt et les sécheresses. survient plus souvent et plus susceptibles de se produire en même temps. Les personnes plus en forme peuvent être mieux préparées à survivre à de telles urgences. “Je sais que les gens sont mal à l’aise dans la chaleur”, dit Morrison. “Mais je pense qu’il est important de souligner qu’il s’agit maintenant d’une situation de survie.”

Cependant, l’enfance offre aux enfants l’occasion d’acquérir des habitudes saines qu’ils peuvent conserver tout au long de leur vie. Alors que de nombreux facteurs sociétaux indépendants de la volonté de la famille peuvent affecter le bien-être d’un enfant (comme vivre à proximité d’un espace vert et suivre des cours d’éducation physique adéquats à l’école), Morrison dit que les parents aident également à développer des habitudes saines en encourageant les enfants à jouer dehors ou parfois en choisissant plus types actifs. transport, comme le vélo, la marche ou le scooter au lieu de conduire

Morrison dit qu’à mesure que les températures augmentent, les parents sont responsables de la sécurité des enfants dans la chaleur. Les jeunes enfants peuvent ne pas être en mesure de prendre des mesures pour se rafraîchir ; cela signifie que c’est aux parents de les garder humides ou à l’ombre s’ils rougissent, ont l’air fatigués ou se montrent aux autres. signes d’avoir trop chaud.

Pourtant, les parents ne devraient pas avoir peur d’emmener leurs enfants dehors quand il fait chaud. Être à l’extérieur plus souvent peut aider le corps des enfants à s’acclimater à un environnement plus chaud, ce qui les rendra moins vulnérables aux dangers tels que les coups de chaleur, a déclaré Morrison. Pour aider les enfants à s’habituer à la chaleur, elle suggère d’encourager les enfants à jouer dehors au printemps dès que le temps commence à se réchauffer. Sortir les enfants le matin ou le soir lorsque le temps est un peu plus frais les aidera à rester en sécurité et à s’amuser davantage à l’extérieur, ce qui est essentiel.

Morrison sait qu’il n’est pas toujours facile de faire sortir les enfants. Chaque jour, il récupère ses enfants de trois et cinq ans à l’école et les emmène dans la cour de récréation pour une heure de jeu. « Je sais que c’est difficile pour les parents, mais il faut vraiment prendre le temps de le faire, surtout avec de jeunes enfants », dit-elle. “Cela devrait vraiment être inclus dans votre journée en priorité.”

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